Eymard Coaching
Route - Trail-remise en forme
Coaching en ligne et plan sur mesure
Progresse en course à pied avec un coach expérimenté
Transformez vos objectifs en réalité
Quelle est la différence entre l’objectif et la performance ?
L’objectif est un désir alors que la performance est une réalité !
Un objectif se doit d’être mesurable, atteignable et pertinent. La performance, en revanche, se réfère à la façon dont vous vous comportez ou réussissez à atteindre ces objectifs. C’est une évaluation de votre efficacité dans l’exécution des tâches ou dans la réalisation des objectifs fixés. Dans le sport, la performance peut être mesurée en termes de résultats obtenus et de qualité du travail effectué.
Tout d'abord, Faisons les présentations
Je m’appelle Matthias Eymard, je suis coach en athlétisme, spécialisé dans les courses d’endurance, et diplômé d’état depuis 2014. Aujourd’hui, fort de mon expérience dans le coaching, j’ai choisi d’en faire mon métier au vu de la demande florissante que j’ai et qui grandit de jour en jour.
J’ai commencé l’athlétisme en 2004 à la suite des Jeux Olympiques d’Athènes, ville mythique et emblématique de ce sport noble. Depuis, la passion pour ce sport a toujours fait partie intégrante de ma vie du quotidien. La fibre du coaching m’a toujours fasciné et m’a poussé à me professionnaliser afin d’accompagner tout type de personne à la recherche de performances.
En 2019, j’ai fait partie des 10 meilleurs marathoniens français en consacrant une forte partie de ma vie, de mon temps et de mon énergie à la recherche de la performance.
Mon palmarès est maintenant derrière moi, mais aujourd’hui j’ai à cœur de donner toute cette énergie dans l’accompagnement de personnes pour qu’elles puissent enrichir leur propre palmarès et atteindre leurs objectifs.
Quelques chiffres clés me concernant :
2h17’51 sur marathon
1h06’07 sur semi-marathon
29’44 sur 10km
8’56 sur 3000m steeple
Médaillé de bronze par équipe et 13ème au général aux Jeux Mondiaux Militaires en Chine en 2019 sur marathon
15ème du marathon de Paris en 2019 sur plus de 50.000 participants
Vainqueur du semi-marathon de Marseille en 2018
10ème au général et 1er français au semi-marathon international de Boulogne Billancourt en 2018
Et bien d’autres encore …
Pourquoi me faire confiance ?
Aux côtés d’athlètes de tout niveaux et de tout âges depuis des années, mon expérience s’est consolidée sur le terrain.
Mon principe est le suivant : Un entraîneur doit s’adapter à ses athlètes et non l’inverse.
Quelque soit votre niveau, vos objectifs ainsi que votre mode de vie, j’adapte la programmation en fonction de votre vie et de vos ambitions. Plaisir, records, émotions et expériences personnelles constitueront l’équipe par laquelle nous allons tracer notre chemin vers le but à atteindre.
En respectant scrupuleusement le plan que je vous aurai confectionné, vous allez pouvoir, d’une part, mieux organiser vos séances d’entrainements au quotidien et d’autre part, atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Quel est le problème quand vous n’avez pas un plan sur mesure ?
La réponse est simple, vous n’avez pas un entraîneur qui répond minutieusement à vos besoins et vos contraintes. Même si vous vous entraînez, vous n’avez peut-être pas non plus la bonne formule qui vous correspond. Vous entendez tout et son contraire sans forcément savoir ce qui est juste.
Vous avez peut-être déjà essayé différentes méthodes d’entrainements ou tentatives de changement de mode de vie sans obtenir les résultats escomptés. Peut-être avez-vous ressenti de la frustration ou même de l’incrédulité quant à votre capacité à atteindre vos objectifs. Les plans d’entraînements que vous suivez ne sont pas adaptés et vous n’êtes pas satisfait. Aucune personne avec qui échanger, pas de conseils, ni de personne qui vous motive.
Tous ces facteurs vous frustrent et vous ne savez pas vers qui vous tourner pour trouver des réponses claires à vos questions et d’avoir enfin une personne qui vous suis au quotidien.
Vous aussi vous avez un emploi du temps chargé ?
Je comprends qu’un emploi du temps chargé peut rendre difficile le maintien d’un mode de vie sain et actif. Mais devinez quoi ? Je suis là pour vous montrer que ce n’est pas un argument valable. Avec mon approche flexible, vous n’aurez plus jamais à choisir entre vos objectifs et vos autres engagements.
Imaginez un programme d’entraînement entièrement personnalisé, conçu pour s’adapter à vos disponibilités, à votre niveau de forme physique et à vos objectifs spécifiques. Que vous ayez peu ou beaucoup de temps à consacrer, j’adapte la programmation pour vous car je prends en compte toutes ces caractéristiques dans la planification de vos entraînements. Un réel plan sur mesure rien que pour vous !
Mais mon engagement ne s’arrête pas là. Je comprends également l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle, vie familiale et vie sportive. C’est pourquoi je peux vous apporter un soutien complet, non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental et émotionnel. Je suis là pour vous guider, vous motiver et vous inspirer à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin afin que vous puissiez pleinement vous organiser sur tous les plans et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Comment ça marche ?
Le Process du coach
Consultation gratuite
Afin d’évaluer au mieux votre niveau et vos objectifs, nous fixons un rendez-vous en visio totalement gratuit
Analyse des objectifs
Nous prenons le temps d’appel afin d’échanger sur vos objectifs, vos besoins et vos attentes. J’analyse votre profil et je dis concrètement si je peux vous aider
confection du plan
En respectant scrupuleusement votre mode de vie au quotidien, j’adapte la programmation au maximum pour faciliter vos entraînements
mindset
Avec un suivi personnalisé, nous restons en contact en permanence et je vous motive pour aller de l’avant !
J'ai cependant une mauvaise nouvelle...
Ce genre de suivi personnalisé demande un investissement important. C’est la raison pour laquelle j’offre mes services de manière limitée. Afin de me consacrer pleinement aux personnes que j’entraîne en leur apportant tous les outils nécessaires pour progresser ainsi que mon temps au quotidien pour toutes questions ou besoins éventuels.
Mais aussi une bonne nouvelle !
En faisant le choix d’un suivi personnalisé, je vous offre la possibilité d’être en contact permanent avec moi 7j/7 en vous communiquant mon numéro de téléphone personnel. Vous pourrez donc me joindre à n’importe quel moment afin de me faire part de vos entraînements, de vos interrogations ou simplement pour vous donner de la motivation quand ça ne va pas.
Je propose aussi tous les outils nécessaires pour un bon équilibre sportif en vous conseillant sur des sujets en lien avec notre pratique (nutrition, gestion d’entraînement, gestion de course, recherche de compétitions…).
